原料：粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。
　　制法：取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等加入盆中混匀，加油盐调味，撒上清豆上笼蒸熟即可。
　　用法：三餐做主食用，连服15天。
　　功效：健脾利湿、理气化痰。
　　主治：肝癌患者常用食物。
　　按语：香菇甘平、为美味珍肴，有益气不饥、治风破血、化痰理气等功能；薏米助其健脾利湿，清热排脓。二者均为抗癌佳品。

哈哈，这些做起来简单，吃起来美味，看起来赏心悦目，对自己的身体也有好处的美味食品。有时间可以做一做呵。也可以调节一下呵